Demək olar ki, hər kəs müəyyən vaxtlarda narahatlıq və çaxnaşma hissləri yaşaya bilər. Bu hiss gərgin, stresli və ya təhlükəli vəziyyətlərə təbii cavabdır.
Ancaq panik atak pozğunluğundan əziyyət çəkən bir insanda narahatlıq, çaxnaşma və stress hisləri həm müntəzəm olaraq, həm də heç bir səbəb olmadan baş verir.