Ən çox rast gəlinən sağlamlıq problemlərindən biri olan fəqərəarası disk yırtığı cəmiyyətimizdə hər 10 nəfərdən 8-də görülür. Ancaq disk yırtığı ilə bağlı səhv başa düşülən faktlar insanların beynində ciddi çaşqınlıq yarada bilər. Bəs bu məlum yalanlar nədir və doğru olan nədir?
Ən çox rast gəlinən sağlamlıq problemlərindən biri olan fəqərəarası disk yırtığı cəmiyyətimizdə hər 10 nəfərdən 8-də görülür. Ancaq disk yırtığı ilə bağlı səhv başa düşülən faktlar insanların beynində ciddi çaşqınlıq yarada bilər. Bəs bu məlum yalanlar nədir və doğru olan nədir?i.
Mif: Hər bel ağrısı yırtıqdır.Doğrudur: Bel ağrılarının 95%-i yırtıqdan qaynaqlanmır.
Mif: Bel yırtığı olan insanların mütləq ağrıları olmalıdır.
Doğrudur: Ağrı, uyuşma və güc itkisi yırtıq üçün vacib görünsə də, heç bir əlaməti olmayan yırtığı olanların sayı kifayət qədər çoxdur.
Mif: Disk yırtığı yalnız ağır yük qaldıranlarda olur.
Doğrudur: Daim oturmaq, hər zaman ayaq üstə iş görmək, əyilməklə görülən ev işləri, cinsi fəaliyyətlər, səhv idman etmək belə yırtığın yaranmasına səbəb ola bilər.
Mif: Sərt döşəmədə yatmaq yırtıq üçün yaxşıdır.
Doğrudur: Şəxsin çəkisinə görə döşək seçimi vacibdir. Adətən ortopedik döşək ön plana çıxır.
Mif: Oturmaq hərəkət etməkdən üstündür.
Doğrudur: Oturmaq belin yükünü artırır, davamlı olaraq 10-20 dəqiqədən çox oturmamalı, həmişə ayaqda qalmamalısan.Mif: Hər zaman korset taxmaq lazımdır.
Düzdür: “Korset bel əzələlərinin zəifləməsinə səbəb olur” düşüncəsi də yanlışdır. Bunu gips vəziyyətinə salmaq bilgisizlikdir. Son nəşrlərdə "Həkiminizin uyğun gördüyü qədər korset taxa bilərsiniz" fikri var.
Mif: Çəki yırtıq xəstəsinə zərər vermir.
Doğrudur: Onurğa xəstəliklərində çəki çox önəmli faktordur. Yırtıqların sağalmasının qarşısını alır. Yeni yırtığın meydana gəlməsinə kömək edir.
Yanlış: Hər bel yırtığı mütləq əməliyyat deməkdir.
Doğrudur: Disk yırtığı üçün cərrahiyyə zərərli bir prosedurdur. Ancaq məcburi cərrahiyyə tələb olunan hallarda əməliyyatın bu zərərli təsirini nəzərə almamalıyıq. Əsl müalicə yırtıq hissəsinin yerinə qaytarılmasıdır. Əks halda önümüzdəki ay-illərdə xəstənin yeni problemlər yaşamasına səbəb olacağıq. Bir daha qeyd edək ki, əməliyyat qərarı ətraflı araşdırılmalıdır.
Mif: İstənilən həkim disk yırtığını müalicə edə bilər.
Doğrudur: "Yığılan diskdən deyil, yanlış müalicədən qorxun", hətta gecikməkdən qorxun. Bu sahədə mütəxəssis və təcrübəli həkimləri seçdiyinizə əmin olun. Əks halda, müalicə prosesi gecikmə səbəbindən belə çətinləşir.
Yanlış: Yırtıq xəstəsiyəm, dərmanla həyatıma davam edirəm.Doğrudur: Yırtığı azaltmaq üçün lazımi ehtiyat tədbirləri və idman proqramı öyrədilməli, yeni həyat tərzinə başlanılmalıdır. İnsan uzun müddət eyni vəziyyətdə qalmamalı, oturma və ayaq üstə qalma vaxtları qısa olmalıdır. Oturmuş oturacaqlarda bel qövsünü dəstəkləyən yastıqdan istifadə etmək vərdiş olmalıdır. İşləri yerə söykənməklə deyil, çömelirlə etməyə diqqət yetirilməlidir. Yatmaq üçün ortopedik döşəklərin seçilməsinə diqqət yetirilməlidir. Yataqdan qalxarkən yan üstə uzanmalı və qollarınızdan dəstək alaraq oturmalı, sonra ayağa qalxmalısınız. Bundan əlavə, lazım gələrsə, çəki nəzarəti baxımından pəhriz proqramına başlanılmalıdır.
Mif: Disk yırtığı əməliyyatı çox zərərlidir.
Düzdür: Disk yırtığı əməliyyatı özlüyündə orqanizmə zərər verir, lakin bu mütləq zəruri hallarda edilməlidir. Bunu etmək asan proses deyil. Və asanlıqla qərar qəbul etmək düzgün deyil.
Mif: Xəstələr əməliyyatdan dərhal sonra işə qayıda bilərlər.
Doğrudur: Xəstəni asanlıqla işə qaytarmaq səhvdir. Əməliyyatdan sonra xəstələrin disk hündürlüyü azalır. Və son dərəcə diqqətli olmalıdır. Əks halda, gələcəkdə yırtıq, degenerativ disk inkişafı və kalsifikasiya üçün zəmin hazırlanacaq.Mif: Xəstə əməliyyatdan sonra maşın sürə və ya gəzə bilər.
Doğrudur: Xəstənin sürməsi yırtıq dəvətidir. Onun yerişi də yırtıq dəvətçisidir.
Nevrozun psixoloji növləri adlı bloqumuza keçid etmək üçün klik edin
Bel Yırtığı Necə Müalicə Edilir? I Bel Yırtığının Müalicəsi Üçün Əməliyyat Mütləqdirmi? videomuzu izləmək üçün klik edin